8 lợi ích làm đẹp của giấm táo mà bạn vô tình bỏ qua!

Ngoài công dụng nấu ăn và làm sạch các vật dụng, nếu bạn chưa từng thử các lợi ích làm đẹp của giấm táo khi chăm sóc cơ thể thì rất đáng tiếc đấy.

Giấm táo là một loại giấm được lên men tự nhiên từ hai nguyên liệu chính là táo và nước, có vị chua dịu, hăng nhẹ và màu vàng nhạt điển hình.

Giấm táo là một trong những nguyên liệu chính trong công thức các món salad giảm cân dinh dưỡng hoặc mặt nạ chăm sóc da. Loại giấm này giàu các loại axit tốt cho sức khỏe như axit acetic, axit citric và axit malic, đồng thời còn chứa vitamin, enzyme, muối khoáng cùng amino axit. Ngoài ra, giấm táo còn có hoạt tính như một chất kháng khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm và kháng nấm men. Do đó, loại giấm dinh dưỡng này còn có thể hỗ trợ điều trị chứng cảm cúm thông thường, đau nhức cơ, viêm khớp, đái tháo đường, cholesterol trong máu cao cùng các vấn đề về cân nặng.

Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, giấm táo còn có tác dụng làm đẹp giúp dưỡng da, tóc và cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, để có thể đạt được hiệu quả mong muốn, bạn chỉ nên chọn mua loại giấm táo chưa trải qua quá trình lọc và tiệt trùng hay thường gọi là giấm táo hữu cơ. Hãy thử các cách làm đơn giản sau đây để tận dụng những lợi ích làm đẹp của giấm táo nhé!

1. Ngăn ngừa sự bùng phát của mụn

Giấm táo có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc trên da nhờ đặc tính kháng khuẩn và tiệt trùng tự nhiên. Giấm táo giúp làm sạch da, loại bỏ các cặn bẩn gây mụn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông do vi khuẩn, dầu, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, giấm táo còn có hiệu quả giúp phục hồi và cân bằng độ pH của da chính là yếu tố không thể thiếu nếu bạn muốn ngăn ngừa sự bùng phát mụn.

Hướng dẫn thực hiện

• Hòa tan giấm táo hữu cơ vào một tô nước sạch theo tỷ lệ 1 muỗng giấm : 2 muỗng nước.
• Nhúng thấm bông vải với dung dịch trên và đắp lên trên những vùng da cần điều trị.
• Vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm vào da và để yên khoảng 10 phút trước khi rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện biện pháp này 2–3 lần/ngày, áp dụng trong vòng vài ngày cho đến khi nhận thấy làn da được cải thiện.

Ngoài khuôn mặt, nếu như mụn còn mọc ở những vùng khác như lưng, cổ, cánh tay hoặc dưới cằm, bạn cũng có thể dùng khăn vải đắp lên để trị mụn.

2. Có hoạt tính như nước cân bằng da

Nhờ vào tính chất làm săn, lợi ích làm đẹp của giấm táo có thể kể thêm là giúp cân bằng độ pH cho làn da. Đối với những người có da dầu, giấm táo sẽ là một lựa chọn lý tưởng giúp loại bỏ bã nhờn cũng như lượng dầu thừa tích tụ trên da. Ngoài ra, loại giấm này còn là nguồn giàu các loại axit alpha hydroxy (AHA – một trong những chất dưỡng da hiệu quả) có khả năng làm tăng lưu lượng máu tuần hoàn bên dưới da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Hướng dẫn thực hiện

Tùy theo loại da, bạn sẽ có các công thức pha chế khác nhau để giúp cân bằng da:

Đối với người có làn da dầu

• Hòa tan 1/2 bát giấm táo vào trong một bát nước sạch. Bạn cũng có thể thêm vào vài giọt tinh dầu tùy thích.
• Trộn đều hỗn hợp và dùng bông vải thoa dung dịch trực tiếp lên da.
• Mát xa nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
• Để yên trong vòng vài phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
• Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1–2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.
• Bạn nên trữ dung dịch trong chai kín, bảo quản nơi thoáng mát và lắc đều trước khi sử dụng.

Đối với người có làn da bình thường: Hòa tan giấm táo vào trong nước sạch với tỷ lệ 1:2 để tự làm nước cân bằng da.

Đối với người có làn da nhạy cảm: Hòa tan giấm táo và nước sạch theo tỷ lệ 1 muỗng giấm : 4 muỗng nước. Thoa thử dung dịch lên tay trước để kiểm tra dị ứng nhé. Chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần và không dùng quá nhiều dung dịch trên.

Ngay khi bạn thoa nước cân bằng da, bạn có thể sẽ cảm thấy làn da có mùi hăng nhẹ. Tuy nhiên, mùi hương này sẽ nhạt dần ngay khi dung dịch khô lại.

3. Giúp bạn trị gàu để làm sạch da đầu

Dù rằng gàu không phải là căn bệnh nghiêm trọng hay ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng chúng có thể khiến bạn thiếu tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Gàu thường xuất hiện vào mùa lạnh khi không khí trở nên khô và hanh. Thời tiết này làm da đầu tiết nhiều dầu hơn, lưu lại những mảnh da bong tróc màu trắng trên tóc. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và phát hiện có gàu rơi trên đầu vai hoặc quần áo.

Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của giấm táo. Với các đặc tính kháng nấm men tự nhiên, giấm táo giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng gây gàu da đầu. Thêm vào đó, chúng còn giúp da đầu phục hồi độ pH vốn có, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và nang tóc.

Hướng dẫn thực hiện

• Hòa tan giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 (khoảng 30ml)
• Thêm vào 10–15 giọt tinh dầu tràm trà
• Thoa dung dịch trực tiếp lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút
• Để yên hỗn hợp trong vòng 5 phút rồi xả lại với nước sạch, sau đó gội đầu như bình thường
• Bạn có thể thực hiện liệu pháp này 2–3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả mong muốn.

4. Loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi chân

Mùi mồ hôi ở lòng bàn chân là tình trạng phổ biến thường gặp ở một số người bị tăng tiết mồ hôi. Hôi chân sẽ làm bạn dễ trở nên thiếu tự tin, đặc biệt là khi cần mang giày thể thao hoặc giày bít mũi. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì giấm táo có thể giúp bạn cải thiện vấn đề tế nhị này nhờ những hợp chất mang đặc tính kháng vi sinh vật giúp bạn xua tan mùi hôi chân.

Hướng dẫn thực hiện

• Chuẩn bị nước ngâm chân bằng cách hòa tan 1 bát giấm táo cùng với 4–5 bát nước ấm và khuấy đều.
• Ngâm chân vào hỗn hợp trong vòng 10–15 phút.
• Sau đó, rửa lại chân cùng xà phòng kháng khuẩn và nước sạch.
• Hãy thực hiện biện pháp này 1 lần/ngày trong vòng vài tuần cho đến khi đánh bay mùi mồ hôi khó chịu.

5. Giúp làm dịu làn da bị cháy nắng

Ánh nắng mặt trời tuy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu tiếp xúc quá lâu, đặc biệt là khi trời nắng gắt sẽ khiến làn da chịu không ít thương tổn. Khi bị cháy nắng, da sẽ kích ứng, trở nên đau rát và đỏ tấy. Trường hợp nặng hơn còn có thể hình thành của các mụn mủ li ti trên da.

Nếu bạn muốn làm dịu làn da bị cháy nắng, giấm táo có thể là một sự lựa chọn lý tưởng, đồng thời lại ít tốn kém hơn hẳn các loại mỹ phẩm dưỡng da. Trong giấm táo có chứa một loại chất làm săn da tự nhiên giúp làm dịu các tổn thương do ánh nắng gây ra, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng giúp làm dịu nhẹ sự kích ứng, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm.

Hướng dẫn thực hiện

• Hòa tan một lượng giấm táo và nước lạnh theo tỷ lệ 1:1.
• Khuấy đều dung dịch và thoa trực tiếp lên những vùng da cần điều trị.
• Massage nhẹ nhàng trong vài phút để da có thể hấp thụ dưỡng chất.
• Thực hiện biện pháp này vài lần mỗi ngày trong vòng vài ngày (hoặc mỗi khi bạn vô tình tiếp xúc với nắng quá lâu) để cải thiện tình trạng da tổn thương.

Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa 1–2 bát giấm táo vào bồn tắm đã đổ đầy nước ấm. Nhẹ nhàng khuấy đều và ngâm mình trong 30 phút. Cuối cùng, hãy tắm lại cùng nước sạch. Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1 lần/ngày nếu cần.

6. Nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt tự nhiên

Không chỉ thân thiện với làn da, giấm táo cũng giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh hơn đấy. Sử dụng loại giấm này để chăm sóc tóc đều đặn có thể giúp tóc mềm mượt và óng ả tự nhiên. Trong giấm táo có chứa đặc tính làm sáng, lại giúp loại bỏ các tế bào chết, cặn bẩn tích tụ trên da đầu hay hóa chất còn sót lại trong quá trình tạo kiểu hoặc nhuộm, duỗi, gội. Hơn nữa, giấm táo còn có tác dụng phục hồi pH tự nhiên cho da đầu, giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh và sáng bóng.

Hướng dẫn thực hiện

• Chuẩn bị nước xả tóc bằng cách hòa tan 1/4 bát giấm táo với 2 bát nước sạch.
• Sau khi gội đầu, bạn hãy cho nước xả tóc này lên da đầu từ chân tóc đến ngọn.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút để da đầu hấp thụ dưỡng chất.
• Để yên trong 5 phút trước khi xả sạch lại với nước.
• Bạn nên áp dụng biện pháp này 1 lần/tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

7. Giúp bạn làm sáng màu móng tay

Tình trạng móng tay (chân) ngả màu, ố vàng có thể khiến bạn cảm thấy ngại ngùng khi để lộ đôi bàn tay hoặc chân. Dùng sơn móng để che đi không phải là biện pháp thích hợp vì chính hóa chất, thuốc nhuộm đã gây ra tình trạng ngả màu này. Ngoài ra, nhiễm nấm men, hút thuốc quá nhiều hoặc có lối sống kém lành mạnh cũng có thể là những tác nhân gây ố vàng móng.

Trên thực tế, axit malic và axit axetic trong giấm táo có thể cải thiện tình trạng móng bị xỉn hoặc ngả màu, đồng thời chữa trị nhiễm trùng móng, giúp móng tay của bạn lấy lại màu sắc trắng tự nhiên.

Hướng dẫn thực hiện

• Chuẩn bị nước ngâm móng tay (hoặc chân) bằng cách hòa 1/2 bát giấm táo vào một ít nước ấm.
• Ngâm móng vào trong dung dịch giấm trong vòng 20–30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Bạn nên kết hợp massage móng với dầu ô liu trước khi đi ngủ.
• Thực hiện biện pháp này 2 lần/ngày cho đến khi móng tay và chân của bạn dần lấy lại vẻ trắng sáng khỏe mạnh.

8. Đánh bay ngấn mỡ bụng của bạn

Với đặc tính làm se và săn da cùng một số hợp chất khác trong giấm táo có tác dụng bài tiết độc tố và lượng nước dư sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp mỡ thừa tích tụ dưới da. Đây chính là tác nhân khiến bạn tự ti về vùng da kém săn chắc ở đùi, hông, mông và cánh tay. Giấm táo cũng hỗ trợ quá trình giảm cân, giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Nhờ đó, bạn có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da mình để có vóc dáng thon gọn hơn.

Hướng dẫn thực hiện

• Hòa tan 1 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa cùng với 3 thìa giấm táo.
• Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da trông kém thẩm mỹ do mỡ thừa.
• Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để hỗ trợ quá trình đánh tan mỡ thừa trong vòng 15 phút.
• Thực hiện biện pháp 2 lần/ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa tan từ 1–2 thìa giấm táo hữu cơ (15–30ml) và 1 thìa cà phê mật ong (5ml) vào 1 ly nước. Sau đó, hãy khuấy đều và thưởng thức ly nước giảm cân này nhé. Hãy uống đều đặn loại nước này 2 lần/ngày và bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy cân nặng dần có sự cải thiện, bên cạnh đó, lượng mỡ thừa tích tụ dưới da cũng sẽ dần mất đi.

Hãy thử tận dụng các lợi ích làm đẹp của giấm táo khi chăm sóc bản thân, bạn sẽ luôn xinh tươi từ đầu đến chân!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề: