Tag Archives: ăn uống

Thường xuyên nghe nhạc Nghe nhạc là một thói quen tốt giúp tạo hưng phấn, giảm stress, tăng cường kết nối mọi người đến gần với nhau hơn và nó còn giúp bạn có những giấc ngủ ngon. Cùng nhau dọn dẹp nhà cửa Những lúc bạn cảm thấy cuộc …

Bí quyết sử dụng nước mắm Nước mắm là loại gia vị có chứa nhiều chất bổ. Vì vậy khi nấu món gì cũng nên thêm vào một ít. Khi nấu canh, hãy tắt bếp ngay sau khi cho nước mắm vào, để lâu hương vị sẽ bay mất, món canh sẽ …

Cam Bạn luôn biết rằng cam là loại quả có giàu các chất dinh dưỡng: vitamin C, chất xơ, folate và các chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo và đường,… Vậy bạn cũng cần biết rằng việc ăn cam sẽ có nhiều lợi ích hơn cho sức …