Bài Thuốc Nam Bắc Việt Cộng Đồng Tổng Hợp Chia Sẻ Kiến Thức Sức Khỏe
Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi cơ bắp Mật ong là một nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Với thành phần là lượng đường tự nhiên, nó tăng cường năng lượng ngay lập tức, dễ dàng chống mệt mỏi, giải quyết các nhu cầu thiếu hụt năng lượng. Bên cạnh …
Read More »Tag Archives: công dụng tốt nhất
Top 4 Lý do bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên chăm chỉ bổ sung chất xơ hòa tan và không hòa tan để có một hệ tim mạch khỏe mạnh nhất. Chất xơ có trong các loại rau, ngũ cốc sẽ giúp …
Read More »Top 8 Tác dụng tuyệt vời của đậu đen đối với sức khỏe
Tăng cường sắt và mangan cho cơ thể Đậu đen có tác dụng trong việc làm tăng năng lượng và hồi phục hàm lượng sắt cho cơ thể, rất hữu ích cho nhóm người bị mất máu do chấn thương, phụ nữ giai đoạn hành kinh hoặc nhóm người tuổi vị thành niên đang …
Read More »Top 6 Công dụng tuyệt vời của quả chanh với sức khỏe
Tăng cường sức đề kháng Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc chanh tươi pha với nước ấm và mật ong. Vì trong chanh tươi rất giàu kali sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả, điều hòa …
Read More »Top 8 Công dụng tuyệt vời của quả việt quất đối với sức khỏe
Hỗ trợ giảm cân Mặc dù rất giàu các dưỡng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng calo trong quả việt quất cực thấp nên bạn không phải lo lắng về tình trạng thừa cân béo phì khi ăn quả việt quất mỗi ngày bởi vì …
Read More »Top 9 Công dụng kì diệu của quả lựu đối với sức khỏe
Làm dịu dạ dày Những ai đang gặp các vấn đề trục trặc ở dạ dày có thể tăng cường ăn lựu. Từ xa xưa trái lựu đã được dùng để điều trị các vấn đề như tiêu chảy, kiết lỵ do các enzim hỗ trợ tiêu hóa được tăng …
Read More »Top 6 Công dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe
Cho giấc ngủ ngon hơn Thường xuyên ăn quả óc chó sẽ kích thích sản xuất chất melatonin – liều thuốc ngủ tự nhiên có trong cơ thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, …
Read More »Top 3 Công dụng của rau diếp cá với sức khỏe bà bầu
Chữa tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả Khi mang thai, mẹ bầu cũng thường có triệu chứng tiểu buốt và tiểu rắt. Do sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng …
Read More »Top 4 Công dụng tuyệt vời của lạc luộc với sức khỏe
Có lợi cho răng, cơ bắp và hệ thần kinh Cứ trong 65 gram lạc luộc lại chứa 25% phốt pho, 30% magie cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các hợp chất này vốn rất thân thiết cho sự phát triển của răng, xương khớp và cải tạo chức …
Read More »