Cá chẽm Cá chẽm (còn có tên gọi khác là cá vược) có màu trắng, khá nhỏ nhưng lại rất giàu chất béo omega-3. Ngoài ra, cá chẽm cũng giàu phốt pho selenium và kali. Đặc biệt, cá chẽm chính là nguồn cung cấp vitamin B1 tuyệt vời mà thường chúng ta không …
Read More »Tag Archives: Danh Sách Top Tốt Nhất
Top 3 Nguyên nhân trẻ béo phì và cách điều trị
Hấp thụ lượng calorie quá mức cần thiết Ngày nay, do nhịp sống xã hội , cha mẹ ít có thời gian chăm sóc con cái nên trẻ thường tự cho mình ăn những món ăn nhanh- loại thức ăn chứa hàm lượng đường và chất béo rất cao. Bạn …
Read More »Top 6 Cách phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả nhất bạn nên chú ý
Các loại trái cây phòng đột quỵ tốt nhất Theo một nghiên cứu, các loại thực phẩm giàu chất đạm góp phần giảm khoảng 20% những cơn tai biến não và tim mạch. Vì thế, bạn nên chú ý bổ sung thực phẩm có nhiều chất đạm trong khẩu phần ăn …
Read More »Top 3 Củ quả có tác dụng tốt đối với người sử dụng máy tính nhiều
Táo Táo được coi là thứ quả rất có lợi cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh như: tiêu hóa, tiểu đường, tim mạch, ung thư. Nếu bạn làm việc quá sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, stress, tinh thần thiếu minh mẫn …
Read More »Top 8 Thực phẩm phòng chống cảm cúm hiệu quả nhất bạn nên biết
Bưởi Bưởi sở hữu một loại nước chua chua, ngọt ngọt nhiều vitamin C giúp cho bệnh nhân phục hồi sức khỏe sau cơn sốt, làm giảm cảm giác nóng bỏng do nhiệt độ cơ thể tăng cao và là phương thuốc có giá trị với bệnh cảm cúm. Ngoài …
Read More »Top 8 Loại thuốc nên uống vào ban ngày
Thuốc nhuận tràng Thuốc nhuận tràng có tác dụng làm tăng nhu động ruột, tăng khả năng vận chuyển các chất thải trong lòng ruột già để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Đa số các trường hợp sử dụng thuốc nhuận tràng đều nhằm mục …
Read More »Top 8 Mẹo hay nhất giúp bạn ngủ ngon
Sử dụng hương tinh dầu Lợi ích: Tinh dầu có lợi cho sức khỏe của bạn về nhiều mặt. Nó có thể giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn, ngừa và chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, cảm lạnh,… Tinh dầu có thể là một cách hiệu quả để …
Read More »Top 8 Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn
Cẩn trọng với thuốc ngủ Thuốc ngủ là lựa chọn hàng đầu đối với những người bị mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, một số loại thuốc ngủ có thể gây nghiện, thậm chí có các tác dụng phụ gây khó chịu cho người sử dụng, gây chứng giảm trí nhớ …
Read More »Top 9 Thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng
Các loại đậu Xuất hiện trong danh sách các thủ phạm gây vô sinh còn có một nhân tố mà ít ai ngờ tới – thiếu kẽm. Hãy luôn là một người vợ đảm đang và yêu chiều chồng bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như một số loại …
Read More »Top 8 Mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả nhất
Cách chữa ho lâu ngày với nghệ Công dụng: Nghệ vàng có vị đắng, cay, tính ôn vào 2 kinh can và tỳ. Nghệ vàng có tác dụng phá u cục, huyết tích, sát khuẩn, cầm máu. Thành phần curcumin có trong nghệ vàng giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống …
Read More »