Tag Archives: lợi ích tốt nhất

Tăng cường hoạt động của mạnh máu Sữa đậu nành là thức uống rất giàu axit béo omega-3 và omega-6 cũng như các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tổn thương mạch máu và trị chứng xuất huyết hiệu quả. Những hợp chất này bảo vệ các tế bào thành mạch …

Thanh lọc máu Mướp đắng hoạt động như một máy lọc máu tự nhiên. Máu lẫn nhiều tạp chất có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu liên tục, dị ứng, mệt mỏi và khả năng miễn dịch suy yếu. Các chất trong mướp đắng thậm chí còn …

Chống ung thư Các chuyên gia y tế khuyến khích mẹ bầu nên ăn chanh leo để ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể nhờ có chất chống oxy hóa tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện hệ …

Bảo vệ đôi mắt Polyphenol và một số chất chống oxy hóa có trong quả nho khô sẽ hủy hoại các gốc tự do đang rình rập đe dọa đôi mắt của chúng ta. Chính vì thế mà ăn nho khô thường xuyên sẽ giúp bạn tránh khỏi bị thoái …

Tăng sự tập trung Bạn đã bao giờ cố gắng giữ những tư thế của một vũ công ở nhiệt độ 100 độ chưa? Nhưng tôi chắc chắn rằng sức nóng tăng sẽ giúp tăng sự tập trung, đặc biệt là ở những tư thế khó. Nhiều người tập hot …

Cân bằng nội tiết tố Trong giai đoạn mang thai, việc ngồi thiền được xem như một liệu pháp giúp kiểm soát những thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần, nhất là cân bằng hormone. Khi thai phụ cảm thấy “bình ổn”, nội tâm thư thái thì các …