Tag Archives: sức khỏe não bộ

Quả việt quất Quả việt quất là một ví dụ điển hình của các loại thực phẩm giúp bộ não khỏe mạnh mà không ảnh hưởng đến vị giác. Loại quả này rất giàu các vitamin và chất xơ cần thiết cho não vì nó là một loại trái cây …

Socola đen Socolate đen không chỉ là 1 thức ăn tuyệt vời mà còn rất tốt cho não.  Trong socola đen có chứa magie và flavanol – một hợp chất chịu trách nhiệm cho việc kiểm soát huyết áp. Bổ sung chocolate đen giúp lưu thông máu đến não và …