Tag Archives: sức khỏe

Dưa chuột Dưa chuột đem lại vô số lợi ích cho con người, một trong số đó là tác dụng kỳ diệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp. Nước ép dưa chuột thúc đẩy tăng cường sản xuất insulin của …

Béo phì Béo phì luôn khiến cơ thể có xu hướng ít vận động nhưng ăn rất nhiều từ đó dẫn đến tình trạng dư thừa Calo, mà mất cân bằng Calo trong cơ thể chính là nguyên dân dẫn tới việc kháng insulin. Vì khi chúng ta nạp quá …

Hãy làm bạn với tỏi Tỏi là gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn? Không chỉ là một gia vị đơn thuần, tỏi còn có tác dụng làm thuốc, và một trong số đó là trị viêm họng. Khi bị đau rát họng thì ăn tỏi là một …

Ăn quá nhiều đường Nhiều người thích ăn ngọt, tuy nhiên việc ăn quá nhiều đường sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt có nguy cơ dẫn đến ung thư.Theo nghiên cứu, lượng đường dư thừa trong cơ thể chúng ta sẽ gây ra viêm, tăng các khối ung …

Rượu nho Theo các nhà khoa học, các loại rượu có nồng độ thấp như rượu nho đỏ sẽ làm tăng một loại cholesterol rất tốt cho cơ thể, đó là HDL Cholesterol. Bên cạnh đó rượu nho còn giúp tăng sự đề kháng cho cơ thể nhờ chất giàu …

Thời điểm ăn Không ăn sữa chua lúc bụng đói, đó là lúc độ chua của dịch vị dạ dày cao nhất, nó sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có ích trong sữa chua. Chúng ta cũng không nên ăn ngay sau bữa cơm, vì sữa chua chứa nhiều nhiệt …

Sữa Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu tháng thứ 6 nên bổ sung các loại sữa để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh. Trong các loại sữa cho bà bầu có hàm lượng các dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt, …

Dầu gió, các loại kem, cao, gel… Đây chính là những vật dụng giúp bạn giảm đau do chấn thương hay bị đau lưng, đau bụng, đau chân… do đi bộ chúc Tết hay đi leo núi du xuân. Bạn có thể dự trữ dầu gió Thái Dương, cao dán …

Cỏ xạ hương Cỏ xạ hương thường mọc thành khóm xám hoặc xanh trắng, thân hóa gỗ, mọc nhánh nhiều mà có lông mịn. Loại thực vật có hoa trong họ Hoa môi này có thể tăng năng suất làm việc của não, cải thiện sự tỉnh táo và khả năng ghi …

Tinh dầu nhũ hương Nhũ hương là loại tinh dầu có hương thơm lâu, độc đáo và vô cùng quyến rũ, giúp bạn bình tĩnh và tập trung các giác quan, cũng như làm ấm áp cơ thể một cách nhanh chóng. Nhũ hương được sử dụng trong khá nhiều …