Hạt chia Một loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe mọi người từng được nhắc đến khi nhiều người cho rằng, các chiến binh Aztec cổ đại trước khi ra trận đều nuốt một thìa hạt chia để tăng cường năng lượng.Hạt chia là thực phẩm chứa nguồn dinh …
Read More »Tag Archives: sức khỏe
Top 8 Lợi ích quan trọng của bữa ăn sáng đối với sức khỏe và tâm trạng
Cải thiện hệ thống miễn dịch Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh việc ăn một bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng vào buổi sáng có thể giúp bạn có cơ hội tăng cường và cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể và phòng tránh những …
Read More »Top 9 Vật dụng chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ
Nhiệt kế Trẻ con rất hay bị sốt, sốt mọc răng, sốt sau tiêm chủng, sốt vi rút, sốt do nhiễm khuẩn…Để biết chính xác tình trạng sốt của bé đang ở mức độ nào để có biện pháp xử lý. Nhiều khi bé sốt rất đột ngột và việc …
Read More »Top 8 Thói quen tốt cho sức khỏe nên làm mỗi ngày.
Ăn tráng miệng Việc ăn tráng miệng thường phổ biến ở các nước phát triển hơn là các nước đang và kém phát triển, trong đó có Việt Nam. Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng ăn trái cây ngay sau khi ăn sẽ khiến bạn mất đi vị ngọt …
Read More »Top 8 Lợi ích tuyệt vời của việc tập yoga đối với sức khỏe
Tập yoga giúp điều hòa huyết áp Những người mắc chứng bệnh huyết áp không thể vận động mạnh nên thường được các bác sĩ khuyên tập yoga với những động tác cơ bản và nhẹ nhàng để cải thiện chức năng tuần hoàn của máu và giúp cơ thể …
Read More »Top 9 Công dụng của tỏi đối với sức khỏe của bạn
Chữa thấp khớp, đau nhức xương Để chữa thấp khớp, đau nhức xương với tỏi bạn có thể làm theo cách sau: Tỏi để nguyên không bóc vỏ, chẻ đôi nhánh ngâm với rượu theo tỉ lệ 100g tỏi với 200ml nước. Ngâm kỹ trong vòng 45 – 60 ngày …
Read More »Top 8 ảnh hưởng xấu của smartphone đến sức khỏe và cách phòng ngừa
Ảnh hưởng thị lực Mỗi khi ngồi trên xe buýt, đứng chờ ai đó, khi ở nhà,… nhiều người có thói quen cắm mặt vào điện thoại di động với khoảng cách quá gần mà không hề hay biết rằng việc làm này là nguyên nhân dẫn đến các bệnh …
Read More »Top 10 Loại tinh dầu thực vật chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất
Tinh dầu vỏ bưởi Bưởi là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp cho con người nguồn vitamin dồi dào. Mùi hương mát lạnh của tinh dầu vỏ bưởi thích hợp để xông hương khử mùi phòng khách, phòng ngủ,… Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi là …
Read More »Top 5 Lợi ích của việc bơi lội đối với sức khỏe
Bơi lội giúp giảm stress và giúp trí não minh mẫn hơn Khi đi bơi, người ta thường trở nên vui vẻ và chính tâm trạng tốt ấy khi bơi lội sẽ tiết ra hóc môn endorphin (còn được biết với cái tên hóc môn hạnh phúc) giúp cơ thể …
Read More »Top 8 Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Việt quất Việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên ban tặng cho con người, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Bởi nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như: cacbonhydrate, chất xơ, vitamin A và các nhóm hợp chất …
Read More »