Tag Archives: sức khỏe

Trái nho Là một trong những loại cây ăn quả lâu đời nhất và phong phú nhất thế giới, nho đã được chứng minh giúp phòng tránh bệnh tim và cholesterol cao, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa quercetin và resveratrol. Mỗi trái nho cũng là một nguồn …

Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất Mọi người thường sử dụng hoa quả sấy khô làm đồ ăn vặt hàng ngày của mình nhưng mọi người lại không biết rằng qua quá trình sấy khô hoa quả đã giảm 80% các vitamin, chất dinh dưỡng và chất …

Giảm đau bụng kinh Trong dầu Hoa Anh Thảo có chứa các axit béo Gamma Linoleic, chất béo này khi được đưa vào cơ thể thì chuyển đối thành một chất tương tự như hormone gọi là prostaglandin. Prostaglandin là một chất có tính kháng viêm giúp giảm cơn đau, …

Trở về nhà sớm Bạn có thể có những cuộc hẹn, những cuộc đi chơi, những lần lang thang đâu đó không muốn quay về. Nhưng mùa đông lạnh, hãy tạm bỏ đi những thú vui của bản thân để trở về nhà sớm hơn – nơi có những ánh …

Cung cấp chất béo Omega 3      Omega 3 là một loại acid béo rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Nó có tác dụng làm giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch, có lợi cho sự phát triển trí não. Omega 3 còn có một vai …

Mứt bí đao Mứt bí là loại mứt Tết truyền thống của Việt Nam. Mứt bí đao với vị ngọt bùi, giòn giòn, trắng trong được nhiều người yêu thích chưa bao giờ bị lãng quên mùi vị. Bí đao thì đã quá nổi tiếng với công dụng tốt cho con …

Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein Sau khi phá thai, đa số chị em phải đối mặt với tình trạng mất máu ít nhất 1 tuần, máu mới tái tạo không đủ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, nôn nao. Khi này, protein là …

Khi ho hay hắt hơi, chỉ cần che miệng là đủ Sự thật là việc bạn dùng tay để che miệng khi bạn hắt hơi hay ho không mang lại được hiệu quả như bạn nghĩ. Bởi vì khi bạn ho hay hắt hơi, khoảng 100.000 vi khuẩn sẽ được …

Trà hoa cúc Từ lâu trà hoa cúc đã được xem như một loại thảo dược có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Một tách trà hoa cúc ấm nóng sẽ giúp bạn điều trị cảm cúm, giúp thanh nhiệt, hạ hỏa, mát phổi, thanh lọc gan và …

Xét nghiệm ung thư cổ tử cung Những thay đổi trong tế bào cổ tử cung có thể hiện thị ung thư cổ tử cung sớm hoặc có thể là điều cảnh báo về sự phát triển thành bệnh ung thư. Các chuyên gia khuyên rằng tất cả những người …