Bài Thuốc Nam Bắc Việt Cộng Đồng Tổng Hợp Chia Sẻ Kiến Thức Sức Khỏe
Phụ Lục Bài Viết
Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi cơ bắp
Mật ong là một nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Với thành phần là lượng đường tự nhiên, nó tăng cường năng lượng ngay lập tức, dễ dàng chống mệt mỏi, giải quyết các nhu cầu thiếu hụt năng lượng. Bên cạnh đó, mật ong còn có thể tăng cường hiệu suất, sức chịu đựng và giảm sự mệt mỏi của cơ bắp.
Chữa mụn, vết thâm
Mụn trứng cá phát triển nguyên nhân là do tình trạng các nang chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn tập trung lại gây nhiễm trùng lỗ chân lông tạo thành vết sưng đỏ, thậm chí là đau nhức. Sử dụng mật ong sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, tuy nhiên cách thức này lại tốn thời gian khá dài đòi hỏi bạn phải có sự chịu đựng cũng như không được nôn nóng. Hãy thoa mật ong lên vùng da bị trứng cá hoặc thêm một vài giọt chanh, sử dụng làm mặt nạ trong vòng 20 – 30 phút rồi sau đó rửa lại với nước ấm. Không những có thể chữa được mụn mà mật ong còn có tác dụng đẩy lùi vết thâm và làm sáng da cho phái đẹp.
Chữa bỏng nhẹ
Sử dụng mật ong để chữa trị các vết thương bị bỏng rất hiệu quả. Với thuộc tính sát trùng và chống nấm, mật ong sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa sự nhiễm trùng lây lan ra vết thương. Hãy xoa mật ong lên vết thương mà bạn bị bỏng, vài lần như vậy bạn sẽ cảm thấy không còn bỏng rát, nóng và ngứa. Sử dụng liên tục sẽ giúp cho vết bỏng lành nhanh hơn
Giảm cân
Mật ong có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và axitamin có tác dụng kích thích trao đổi giữa chất béo và cholesterol có trong cơ thể giúp giảm nguy cơ béo phì và thừa cân. Với những bạn muốn giảm cân bằng phương pháp này, hãy uống một cốc nước ấm pha với mật ong và nước cốt chanh khi bụng đang đói hoặc vào sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân rất đơn giản và hữu hiệu.
Cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn bị bệnh mất ngủ, khó ngủ thì hãy sử dụng mật ong để cải thiện cho vấn đề này. Mật ong chính là một loại cacbonhydrate kiểm soát, cho phép tryptophan (hợp chất gây buồn ngủ) đi vào não một cách dễ dàng. Trước khi đi ngủ chừng 30 phút, bạn hãy uống một cốc sữa ấm có pha một muỗng mật ong trong đó, nó sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc.
Ngăn rụng tóc
Ngăn rụng tóc là tác dụng mà ít ai biết đến của mật ong. Mật ong giúp cho tóc bổ sung độ ẩm cho những sợi tóc khô, cứng. Thoa đều mật ong vào tóc rồi ủ trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, sử dụng đều trong một tuần bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Làm đẹp da
Do tính chất của mật ong là kháng khuẩn và chống nấm, giúp da có thể hấp thụ độ ẩm ngoài không khí, làm trắng và sáng da nên mật ong được phái đẹp sử dụng như một phương pháp làm đẹp da hoàn hảo. Sau đây là một số phương pháp sử dụng mật ong để làm đẹp da:
– Sử dụng mật ong với trứng gà: Trộn đều hỗn hợp gồm một lòng trắng trứng gà, một muỗng mật ong nguyên chất, một muỗng sữa tươi không đường rồi đắp mặt nạ này lên mặt chừng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, chỉ sau vài tuần sử dụng da mặt bạn sẽ trở nên mềm mịn, trắng sáng.
– Sử dụng mật ong với cám gạo: Trộn đều hỗn hợp một muỗng cám gạo, một muỗng mật ong và hai thìa sữa chua không đường sau đó đắp mặt nạ này trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
