Bài Thuốc Nam Bắc Biệt Tổng Hợp TopList

Quả bơ Trong quả bơ có chứa nhiều chất béo không bão hòa (chất béo tốt) và cũng là một loại quả giàu chất xơ. Trung bình một trái bơ có chứa tới 10g chất xơ, ăn nhiều bơ sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể từ đó đẩy …

Tăng cường sức đề kháng Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc chanh tươi pha với nước ấm và mật ong. Vì trong chanh tươi rất giàu kali sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả, điều hòa …

Chống buồn nôn Trong nhiều trường hợp đi xa, đi du lịch, không ít người trong chúng ta gặp phải tình trạng bị say tàu, say xe… và điều này gây cảm giác rất khó chịu như là bị “tra tấn”, làm mất cuộc vui cùng gia đình, bạn bè,… …

Hỗ trợ giảm cân Mặc dù rất giàu các dưỡng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng calo trong quả việt quất cực thấp nên bạn không phải lo lắng về tình trạng thừa cân béo phì khi ăn quả việt quất mỗi ngày bởi vì …

Làm dịu dạ dày Những ai đang gặp các vấn đề trục trặc ở dạ dày có thể tăng cường ăn lựu. Từ xa xưa trái lựu đã được dùng để điều trị các vấn đề như tiêu chảy, kiết lỵ do các enzim hỗ trợ tiêu hóa được tăng …

Cho giấc ngủ ngon hơn Thường xuyên ăn quả óc chó sẽ kích thích sản xuất chất melatonin – liều thuốc ngủ tự nhiên có trong cơ thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, …

Bảo vệ đôi mắt Polyphenol và một số chất chống oxy hóa có trong quả nho khô sẽ hủy hoại các gốc tự do đang rình rập đe dọa đôi mắt của chúng ta. Chính vì thế mà ăn nho khô thường xuyên sẽ giúp bạn tránh khỏi bị thoái …

Thường xuyên uống nước Chắc chắn ai trong chúng ta cũng đều biết về tầm quan trọng của nước, con người có thể nhịn ăn một tháng nhưng không thể nhịn uống nước quá năm ngày vì nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Chỉ cần thiếu 10%, bạn …

Chữa tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả Khi mang thai, mẹ bầu cũng thường có triệu chứng tiểu buốt và tiểu rắt. Do sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng …

Nhắc bé uống nước nhiều để duy trì việc tiết nước bọt Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, sau khi tập thể dục hay vận động quá sức, cơ thể của trẻ dễ bị mất nước chưa kể đa số …