Home / Bài Thuốc Nam Bắc Biệt Tổng Hợp TopList / Thời gian sử dụng nước nấm linh chi tốt nhất?

Thời gian sử dụng nước nấm linh chi tốt nhất?

Thành phần của nấm linh chi chứa tới 119 chất dược phẩm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận dụng tất cả những thứ này. Đây là lý do tại sao chúng ta cần chú ý hơn khi sử dụng nấm linh chi. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia để hiểu, nước ép nấm linh chi sẽ tốt hơn khi bạn ngoại tuyến!

Mất tiền vì bị nấm linh chi uống kém

Nấm linh chi là một loại thảo mộc có chứa nhiều sản phẩm dược phẩm quan trọng. Bao gồm vitamin, chất chống oxy hóa và axit amin thiết yếu cho cơ thể. Những loại thuốc này khi được sử dụng trong cơ thể sẽ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe. Đồng thời, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Với những công dụng trên, nhiều người lầm tưởng rằng nấm linh chi có thể uống nước lọc bất cứ lúc nào. Ngay cả trong bữa ăn. Tuy nhiên, chính những quan niệm sai lầm này làm cho việc sử dụng nấm linh chi không cần thiết.

Lý do được giải thích là do sử dụng nấm linh chi không đúng lúc, đặc biệt là trong bữa ăn, điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa bị xáo trộn.

Đường ruột phải được tiêu hóa và hấp thụ vừa phải bởi thức ăn và nấm Linh Chi. Theo thời gian, do hệ thống tiêu hóa cũng như gan, thận … luôn phải làm việc quá sức dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.

Note: Hướng dẫn cách bảo quản nấm linh chi đúng

Nấm linh chi nên được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày là tốt nhất – Buổi sáng

Theo Linh Chi Nong Lam – Nguyễn, thành viên trung tâm ươm tạo các công ty công nghệ tại Đại học Nong Lam, Thành phố Hồ Chí Minh. Thời gian tốt nhất để sử dụng nấm linh chi là vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.

Tác dụng của nấm linh chi được sử dụng vào buổi sáng là:

– Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: nước ép ganoderma sẽ giúp cơ thể tiêu thụ thức ăn dư thừa, thức ăn béo và không tiêu hóa từ tối hôm trước. Giúp hệ thống tiêu hóa được làm sạch và hoạt động tốt hơn.

– Loại bỏ độc tố và giúp lợi tiểu: các chất chống oxy hóa có trong nấm linh chi giúp kích hoạt các enzyme trong gan. Kể từ đó, thúc đẩy chức năng của gan, giúp gan tự giải độc tốt hơn. Khi độc tố ra khỏi cơ thể được thải ra ngoài qua đường tiết niệu, đó cũng là lúc đường tiết niệu sạch và khỏe mạnh hơn.

– Tăng cường hệ thống miễn dịch: sau một đêm dài nghỉ ngơi, dạ dày đã bắt đầu trống rỗng. Uống nấm linh chi khi bụng đói sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, vitamin, khoáng chất … từ máu nhanh hơn. Kể từ đó, cải thiện khả năng miễn dịch.

– Cải thiện các bệnh về đường hô hấp: nước ép ganoderma giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhờ đó, cải thiện ho khan, ho khan, viêm phổi, ho gà, hen suyễn …

– Giảm cholesterol: hoạt chất oxy lanosterol có trong nấm linh chi giúp cơ thể “ức chế” quá trình tổng hợp cholesterol bằng cách ngăn chặn gan sản xuất.

– Làm đẹp và chống lão hóa: polysacarit, phenolics, peptide là những chất chống oxy hóa rất mạnh. Chúng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, chống lão hóa và làm đẹp da.

Ngoài buổi sáng, khi nào bạn có thể uống nấm linh chi?

Như đã đề cập ở trên, buổi sáng là thời gian tốt nhất để uống nấm linh chi. Vì vậy, những gì về thời gian khác. Ngoài buổi sáng, khi nào bạn có thể uống nấm linh chi? Đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Xem thêm: Top 8 Lí do bạn nên ăn quả bơ hằng ngày để tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Theo Linh Chi Nong Lam – Nguyễn, thành viên trung tâm ươm tạo các công ty công nghệ tại Đại học Nong Lam, Thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài buổi sáng, bạn có thể sử dụng nấm linh chi vào các thời điểm sau:

– 30 phút trước bữa ăn: Giúp dạ dày ngăn chặn sự tiết axit. Nhờ đó, cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

– 1 đến 2 giờ sau bữa ăn: kích thích hoạt động của đường tiêu hóa, giảm thiểu đầy hơi, khó tiêu và ợ nóng.

– 30 phút trước khi đi ngủ: Giúp hệ thần kinh thư giãn, bình tĩnh, giảm căng thẳng. Hỗ trợ giảm đau khớp, hạn chế mất ngủ

Lưu ý: Không uống nấm linh chi khi đang ăn cơm hoặc khi bụng đói. Bởi vì khả năng hấp thụ các thành phần của nấm linh chi là ít hơn.

Những kiến thức được chia sẻ ở trên có lẽ đã giúp bạn hiểu khi nào nên uống nước ép nấm linh chi tốt nhất. Từ bây giờ, hãy điều chỉnh thời gian sử dụng nấm linh chi để không lãng phí lợi ích của nấm.

Xem thông tin chi tiết: Uống Nước Nấm Linh Chi Lúc Nào Tốt Nhất

About BTV Hải Triều

Check Also

Top 8 Cách để trở thành người phụ nữ hiện đại và hoàn hảo

Top 8 Cách để trở thành người phụ nữ hiện đại và hoàn hảo

Phụ Lục Bài ViếtPhụ nữ không thể đánh mất tự trọngHọc cách buông bỏ là …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *