Tag Archives: cách bảo vệ sức khỏe

Ăn tối Buổi tối là thời gian cơ thể tiêu thụ ít calo nhất, do đó nếu bạn tự chuẩn bị cho mình các bữa ăn nhẹ sau khoảng thời gian 9 giờ tối tức là bạn đang làm cho mình tăng cân mất kiểm soát. Lúc này, dạ dày …

Ăn uống lành mạnh Hằng ngày, những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng được nạp vào người bạn, thì chắc hẳn bạn sẽ có một cơ thể và làn da rất khỏe mạnh đấy. Việc ăn uống đúng và đủ chất có ảnh hưởng rất lớn đến việc duy …

Tiếng ồn Có thể bạn nghĩ tiếng ồn không thể là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mình. Bạn đã nhầm to rồi đấy, nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với tiếng ồn ở cường độ cao và mức độ rất thường xuyên thì chắc …