Thịt gà tây khô Thịt gà tây khô có hương vị khá ngon, có thể dùng để thay thế cho món thịt bò khô quen thuộc. Thịt gà tây khô chứa nhiều protein hơn thịt bò, đặc biệt mỗi gói thịt gà tây khô chỉ chứa khoảng một lượng 80 calo, rất …
Read More »Tag Archives: giảm cân
Top 8 Công dụng tuyệt vời nhất của mật ong có thể bạn chưa biết
Ngăn ngừa táo bón Táo bón có thể do thói quen ăn uống không đúng, cơ thể thiếu nước, do tác dụng phụ của thuốc, ăn quá nhiều đến mức độ hệ tiêu hóa khó khăn trong việc xử lý,… Mật ong nguyên chất hấp thụ nước và cũng có …
Read More »Top 8 Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Rong biển Rong biển rất phổ biến trong ẩm thực của người Nhật hay Hàn Quốc, rong biển ăn kèm với các thực phẩm khác sẽ tăng hương vị của món ăn cho bạn cảm giác ngon miệng. Đặc biệt, rong biển có tác dụng giảm cân rất hiệu quả do …
Read More »Top 3 Club GYM tốt nhất tại Quận Tân Bình, TP.HCM
Rocky Fitness Center Trung Tâm Rocky Fitness Center là câu lạc bộ thể thao có đầy đủ các dịch vụ và loại hình tập chuyên nghiệp nhất cho tất cả hội viên kể cả người lớn và trẻ emnhư: kick boxing, fitness, yoga, earobic,.. Rocky Fitness Center luôn mang lại những …
Read More »Top 3 Bí quyết dùng bữa sáng đúng cách để không bị tăng cân
Tăng cường rau xanh và chất xơ trong bữa sáng Chất xơ rất tốt cho cơ thể mà lại không chứa năng lượng giúp no lâu nên rất lý tưởng cho những ai đang giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh cho những ai đang muốn giảm cân đó là …
Read More »Top 3 Bí quyết giảm cân mà không cần luyện tập
Giảm cân cần phải ngủ đủ giấc và tránh thức khuya Giấc ngủ tốt nhất của mỗi người thường kéo dài 7-8 tiếng. Ngủ ít hơn 7 tiếng hay nhiều hơn 8 tiếng khiến tinh thần của bạn dễ rơi vào trạng thái stress. Những lúc stress bạn dễ tìm đến …
Read More »Top 4 Cách giảm cân nhanh nhất cho dân văn phòng, công sở
Dùng muối rang gừng Bạn có thể lấy gừng rửa sạch, nghiền, xay hoặc giã nhỏ và trộn với muối theo tỷ lệ 1:1. Cho hỗn hợp muối gừng vào chảo rang đều tay tới khi nóng già. Cho chúng vào mảnh vải hoặc khăn bông rồi bọc lại.Sau đó, bạn …
Read More »Top 5 Loại trái cây có tác dụng giảm cân tuyệt vời nhất
Chuối có nhiều công dụng nhưng nổi bật nhất giảm cân Muốn đưa một loại trái cây vào thực đơn bữa ăn giảm cân thì chuối là một lựa chọn thông minh. Bởi vì chuối có tác dụng tuyệt vời với đường tiêu hóa, chuyên trị táo bón, lợi tiểu. …
Read More »Top 10 Dấu hiệu đầu tiên của ung thư nam giới hay bỏ qua nhất
Mệt dai dẳng Trong mỗi chúng ta, ai cũng có thời gian mệt mỏi, tuy nhiên nếu cứ mệt triền miên và kéo dài hơn 1 tháng kèm theo khó thở, thở dốc thì nên đi khám bác sĩ. Không thể ngoại trừ dấu hiệu sớm của bệnh bạch cầu …
Read More »Top 6 Thói quen tốt giảm cân tự nhiên hiệu quả bất ngờ
Dù không thích thể dục, thì 30 phút là quá đủ Đây là một tin tốt lành. Các nhà nghiên cứu tại đại học Copenhagen của Đan Mạch đã chứng minh rằng tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm được hơn 25% so với tập trong một …
Read More »