Tag Archives: sức khỏe

Trà xanh Trà xanh (chè xanh) là đồ uống quen thuộc của người dân Việt Nam và rất tốt cho sức khỏe. Trà xanh có chứa nhiều vitamin có tác dụng kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa cảm cúm. Trà xanh còn giúp giảm stress, …

Yến mạch Yến mạch là một loại thực phẩm bổ dưỡng với những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe con người. Yến mạch không hề khiến bạn mệt mỏi, mà ngược lại cung cấp cho bạn một lượng lớn protein và chất xơ, chứa omega 3, axít béo …

Môi trường ô nhiễm Một môi trường trong lành và sạch sẽ luôn đem lại tâm trạng dễ chịu hơn là không khí hôi thối bẩn thỉu. Những người phải sống thời gian dài trong những môi trường ô nhiễm, thiếu ánh sáng thường có tâm trạng u uất, không …

Ngâm chân Phía dưới lòng bàn chân chứa nhiều dây thần kinh vì vậy nếu có quá nhiều áp lực trong cuộc sống thì hãy ngâm chân trước khi đi ngủ nhé. Điều này không chỉ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn mà còn giúp xoa dịu những …

Uống nước dừa Nước dừa từ lâu là một loại thức uống quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Nhưng ít ai biết đến tác dụng của nước dừa trong việc giảm đau dạ dày. Trong nước dừa có nhiều khoáng, canxi, kali và chloride, cũng như trong nước dừa có …

Rau mùi tàu (ngò gai) Theo Đông Y mùi tàu tính ấm, vị đắng, mùi thơm hắc, có tác dụng giảm đau, thông khí, giải độc, giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, khử mùi hôi răng miệng hiệu quả. Rau mùi tàu cho nhiều protid, glucid, cellulose, calcium, phosphor, sắt, …

Tìm kiếm niềm vui ngoài rượu Trong các bữa tiệc tùng, ngoài đồ ăn đồ uống thì còn có rất nhiều trò chơi giải trí khác như nhảy, khiêu vũ, hát Karaoke… Bạn có thể tham gia vào các trò chơi này hoặc tán ngẫu với bạn bè để quên …

Để độ sáng màn hình quá cao Đi ngoài đường sử dụng điện thoại, khi ăn dùng điện thoại, đi WC dùng điện thoại, trước khi đi ngủ cũng phải check điện thoại chính là lý do chúng ta phải cài đặt độ sáng màn hình ở mức tối đa …

Mệt dai dẳng Trong mỗi chúng ta, ai cũng có thời gian mệt mỏi, tuy nhiên nếu cứ mệt triền miên và kéo dài hơn 1 tháng kèm theo khó thở, thở dốc thì nên đi khám bác sĩ. Không thể ngoại trừ dấu hiệu sớm của bệnh bạch cầu …

Vitamin K Triệu chứng điển hình của bệnh trĩ là hiện tượng chảy máu ở các búi trĩ hoặc chảy máu khi đi đại tiện làm người bệnh rơi vào trạng thái thiếu máu. Lúc này bổ sung vitamin K là vô cùng cần thiết vì nó thúc đẩy quá …